12月の上旬から始めた朝散歩。 『朝』がポイント！なんて言ってたのですが、現在は昼以降に行っています。 朝散歩の詳しい記事はこちら↓ moko-biyou-kenkou-iherb.hatenablog.com 朝に散歩をするのを止めた理由 頭痛改善 散歩中のブームは♪ これからの散歩は…

メルカリで出品していると、これは売れないかなぁ、と思っていた物が、売れることがあります。 今回売れたのは、古いパンプス。 ヒールの部分に目立つ傷があったのですが、330円で売れました。安いですが、売れたことが嬉しいなかなか売れない時は、値段を下…

ポストに投函されるDMやチラシ、ホントいらないです。 我が家では3つの対策を始めて、かなり減りました。☆対策☆①玄関に『チラシ等の無断投函ご遠慮します』的な紙を貼る ②DMに連絡先が記載されているものは、電話をして不要だと伝える ③電話番号の記載がない…

究極にミニマルなシャンプー。それは、やっぱり。。湯シャン！ですよね！？だってシャンプー・リンスを使いませんから。湯シャンで綺麗に洗えたら、環境にも負荷が少ないでしょうし、最高かもっ！実は試したことがあります。3週間くらい続けてみました。続け…

私の趣味の一つは、読書です（漫画率60％笑） ミニマリストとしては、本を買うのは避けたいところです。 今は電子書籍で本を読めるので、便利ですよね。しかーし、私はアラフィフ。あの小さい字が。。。見えにくいっ！電子書籍も大好きですが、紙の本は目に…

お久しぶりです ミニマリストを目指して、メルカリで断捨離をしています。 メルカリは、ミニマリストの強い味方ですね でも、今回は、砂糖断ちの話です。 今年に入って、頭痛になることが多く、2月に入ってからは、もう辛いのなんの 朝方に痛くなることが多…

こんにちは、ミリマリです。 ミニマリストを目指していて、家の中をスッキリさせたい！今年は、いらない物をメルカリやフリマで譲ったりしようと思っています。 が！ 昨年大量買いした物あります 大量買いした物は。。。 お得に買えるお店は？ セルロースス…

明けましておめでとうございます2023年がスタートしましたね！ ミニマリストを目指している私ですが、これだけはミニマムに出来ない！と思うものがあります。 それは オーラルケアグッズ！ 50代になると、口の中のケア、ホントに大事です✨ 若い時からケアす…

ご無沙汰しています、ミリマリです。もうすぐ2022年も終わり。。早いですね。 今年はブログを始めたけど、更新が全然できてなかったので、思い切ってタイトルを変更することにしました。 そして、ずっと興味があるけれど、なかなか進められなかったこと。 ミ…

こんにちは、ミリマリです。 今回はブログを始めたら、してみたかったことアイハーブで買って良かったもの・残念だったもの（2022年・上半期）を紹介します 買って良かったもの Dr.Woods（ドクターウッズ）、石けん、ジンジャーシトラス RADIUS（ラディウス…

最近、ハマっていること✨ それは、ズバリ朝散歩です 私にとって『朝』というがポイント✨ 友達から、『ウォーキングするようになって、体調が良くなったからオススメだよ✨』、と勧められて始めたのですが、これがめっちゃ良いです 朝散歩のおすすめポイント …

こんばんは、ミリマリです 玄米パスタって、ボソボソしてるような、そんなイメージだったのですが、それをくつがえすパスタを見つけてしまいました。 美味しいだけではなく、オーガニック jovial（ジョビアル）オーガニック玄米パスタ ファルファッレ（リボ…

こんにちは、ミリマリです ソイプロテインは飲みにくい、というイメージがあったのですが、口コミがとても良かったので、買ってみました やさしい黒糖抹茶味 特徴 作り方 飲んでみた ここがちょっと残念 お得に買う方法 特徴 100％植物性で、国産大豆・国産…

デンタルフロス歴、10年以上のミリマリです 別記事にも書きましたが、ずっとルシェロのフロスを使っていて、カラフルなパッケージも可愛いし使いやすさも抜群で、大好きでした。（今も好き） でも、毎回ゴミになるプラスチックのケースに、もやもやしてたん…

夏でも足先が冷えてしまう末端冷え性の私。でも外から帰ってきたら、真っ先に靴下を脱ぎたい！裸足が大好きなんですよー そんな私は足先が冷たくて、なかなか寝付けない。。そんな悩みがありました。 それが最近では、足先が冷たくて眠れない、ってことがな…

インスタと言えばオシャレ女子！と思っていた私は、インスタに興味がなかったのですが、オシャレ以外にも色々あるんですね今頃？って言われそうですが笑エクササイズ系は音楽もノリノリなので楽しい リール動画も初めて知りましたが、時間が短いので飽きずに…

こんにちは、ミリマリです。 今回は料理の時短アイテム、マッシュポテト（ポテトフレーク）の紹介です エドワード＆サンズ オーガニックマッシュポテト100ｇ お値段 特徴 アイハーブのレビューは？ 原材料 作ってみました 牛乳＆ハムを追加してバージョンア…

こんにちは、ミリマリです。 最近、ハーブティーやデカフェにハマっています これからの季節、温かい飲み物がホッとしますね。 今回紹介するのは、 チョイスのデカフェ 有機アールグレイ チョイス オーガニックアールグレイ 16袋入り アイハーブのレビューも…

料理はシンプルに。手を抜いて。 出来るだけヘルシーに。 をモットーにしているミリマリです 今回はカレーペーストの紹介です。 インドカレーってお店で食べると、なかなかのお値段ですからねっ。 では早速、ご紹介✨ キッチンオブインディアのチキンカレー用…

こんにちは、ミリマリです。 今回は35回目の購入でございまーす 届いたばかりの箱を開ける瞬間って、ワクワクしますよね。 注文した商品はこちら ↓ 35回目の購入品 ☆今回初めて購入した商品①オーガニックペパーミントティ②オーガニックノンカフェインアール…

どうも！ミリマリです。日焼け止めを選ぶ基準、色々あると思うのですが、私の場合はコレです①肌に優しい。②白浮きが、あまりしない。③石けんでオフできる。（←これが特に重要っ）そんなのある？と思ったそこの貴方。あったんですヨ！肌に優しくて、香りも優…

どうも！ハーブティ初心者のミリマリです。ハーブティ。。沢山種類がありますよねっ。ノンカフェインで体に良さそうだけど、味がねぇ。。味覚がお子様なのか、ハーブティって草っぽいのが多いなぁとか、思ってたんです。美味しいハーブティを求めて、ジプシ…

どうも！ミリマリです。ちょっと口寂しい時に、食べたい飴ちゃん。そんなときにオススメ今回は、YumEarth（ヤムアース）のオーガニックキャンディを紹介したいと思います。体に優しいお菓子をお探しの方は、ぜひ参考にしてみて下さいね ヤムアース オーガニ…

最近、美容の為にプロテインを飲み始めたミリマリです。プロテインを選ぶ基準は、たんぱく質の量よりも、体に優しくて美味しいもの 美味しくないと続かないので、これは譲れないですよ、うんっ。この基準にぴったりなプロティンを、ついに見つけてしまいまし…

どうも！ミリマリです。iHerb（アイハーブ）で2018年から買い物をしていますお得な割引システムがなくなったり、お気に入りの商品が販売中止になったり、と残念なこともありますが、通販サイトの中でかなり良心的で太っ腹だと思います。例えば、アイハーブで…

こんにちは、ミリマリです。 ずっと気になっていたLAVAのホットヨガキャンペーンをしていたので、無料体験に行ってきました。 たっぷり汗をかいて、気分爽快っ！レッスンが始まる前に、岩盤浴のよう寝ている方が数人いて、それも気持ち良さそうでした。 ヒノ…

はじめまして、ミリマリですご訪問、ありがとうございます。このブログでは、美容と健康をテーマに、情報発信していきたいと思います。50代・60代、それ以上に年を重ねていっても、上品で若々しい女性でありたい。高いエステに通ったり、整形をしたりするこ…